保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【葡萄牙ORGIE】Lube Tube Cool 冰爽潤滑液 150ml的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
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【注意事項】
1、本商品僅供情侶間使用，使用前後請注意清潔衛生
2、請務必在安全、自願、愉悅的前提下謹慎使用
【清洗注意事項】
1、本商品使用前以中性清潔劑擦拭，切勿以揮發性之清潔劑擦拭
2、擦拭時切勿直接沖洗開關或電源之部位，以免發生短路而無法使用
【收納注意事項】
1、本商品請收納於陰涼之處所，避免陽光直接曝曬、高溫、潮濕之處所
2、用後請擦拭後再進行收納
品牌名稱
香味
- 無味
款式
- 涼感
類型
- 一般
容量
- 1-50ml
成份
- 水性
產地
- 中國大陸
商品規格
- ．商品名稱：葡萄牙ORGIE Lube Tube Cool 冰爽潤滑液 150ml
．商品容量：150ml
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黃褐斑是女性美麗的天敵，因此，很多女性對其總是談斑色變，近十多年來，我國中青年婦女黃褐斑發病人數呈現大幅上升趨勢，很多女性朋友因此失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑鬱自卑。 ... 黃褐斑女性 黃褐斑的"三宗罪" 1、自卑，沒自信 自卑心理普遍存在於黃褐斑女性群體中，女人都是愛美的，可是，黃褐斑的出現，讓自己失去了美麗及魅力，以至於不敢出門見人與人交流。據統計，有9成的女性因為臉上長有黃褐斑，心裡感到自卑，缺乏自信，從而影響到她們的生活及工作。 2、影響家庭和睦 女性因為臉上長斑，心情也會變得煩悶暴躁，導致情緒發生變化，喜怒無常，動不動就為一些雞毛蒜皮之事大吵大鬧，家庭戰爭也日漸升溫，不僅影響了家庭的和睦，甚至還會引發離婚的悲劇！據不完全統計，我國每年因為黃褐斑導致家庭破裂的案例高達上萬例！ 3、 月經紊亂 肝臟可以調節血液的流量並調暢全身氣機，使氣血平和，一旦氣滯血瘀就會導致氣機不調，血行不暢，除了會引發黃褐斑，還會嚴重影響月經，出現月經量少，月經推遲或提前等癥狀。 黃褐斑的出現與哪些因素有關？ 1. 電子設備輻射：如計算機、手機、電視機等發射線均對皮膚有不良輻射，導致皮膚抵抗力下降，產生色素沉著。 2.內分泌因素：可能與激素分泌功能紊亂有關。雌激素可刺激黑素細胞分泌黑素顆粒,黃體酮可促使色素沉著斑擴展，二者分泌異常時可導致面部出現黃褐斑。 3.疾病因素：慢性消化性疾病如慢性肝病、慢性腎病、慢性胃腸病、腫瘤、結核病等可能會增強酪氨酸酶的活性,導致色素的增加,機體無法及時將色素排出體外而形成黃褐斑。 4.遺傳因素：約70.4%的男性黃褐斑患者有家族史，且孿生姐妹同時發病的可能性較大。 ... 手機輻射 黃褐斑比較"偏愛"什麼皮膚類型？ 就全國範圍來看，30.8%的女性屬於乾性皮膚，氣候和用水洗臉是形成乾性皮膚的兩個主要緣由；25.6%的女性屬於油性皮膚，嗜好辣的和甜的食物以及曾長過粉刺、皮膚更新、月經不調等相關因素都極容易形成油性皮膚；36%的女性屬於敏感皮膚，但在一些嗜好辣味食物的地區，如四川、湖南等地，女性敏感皮膚的比例上升到56%。 在所有皮膚類型中，乾性皮膚和敏感型皮膚最容易長黃褐斑。乾性皮膚因為缺乏水分和油脂的保護，比較容易受到紫外線的傷害，其次因為乾性皮膚老化速度比較快，新陳代謝緩慢，無法及時將過量黑色素代謝排解，易形成色素沉澱。 敏感性皮膚容易出現皮膚損傷，跟乾性皮膚同樣的道理，也容易受到外界因素的傷害，產生色斑。 ... 乾性皮膚 如何解決黃褐斑問題？牢記飯後3不做，睡前2不宜 1.飯後不抽菸 有調查顯示，吸菸的女性比不吸菸的女性出現黃褐斑的幾率更高，因為香菸的"煙污染"，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。 2.飯後不生氣 黃褐斑還叫"肝斑"，生氣時，很容易引發氣滯血瘀，導致血液中的氧氣減少，毒素增多。而毒素會沉澱到皮膚表層，從而出現色斑問題。 2. 飯後不吃夜宵 很多人有吃夜宵的習慣，但夜宵一般都是油炸燒烤類食物，這類食物含有大量氧化物，而且脂肪含量也非常高，經常吃除了會變胖，還會加速皮膚衰老，加重黃褐斑。 ... 其實祛斑並不難，解決斑點問題應在老師的專業指導下解決，不同肌膚性質解決的方案不同，需要做針對性的護理 女人愛美是天性，每個女人家裡都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？其實最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多美眉都是在盲目的護理自己，所以對於我們這些護膚小白來說，真正是缺少的一個懂得人來指導我們。 最後告誡各位姐妹，每個人膚質情況不同，所對應的方法也不同，不管你有什麼肌膚問題，無論是痘痘還是斑點，不管你臉上的肌膚問題多麼嚴重、多麼複雜，都可以向老師免費諮詢，他都能幫你輔助你解決。 而且不會反反覆復，只要老師一看你的皮膚就知道長的什麼斑？哪種痘痘？什麼原因引起的？長的斑或者痘痘多久可以治好？憑他的經驗，這都沒什麼問題。要想成功，就不要放過任何一個機會，最後祝姐妹們早日祛斑祛痘成功！ 如果想短時間內根除色斑祛除痘痘，就要諮詢專業老師，針對性的護理。 一位教你護膚的老師微信：zssk66
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