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其他資訊
正確的身線，決定你的健康！
以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法，讓我們的身心自然產生不可思議的變化，困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
本書特色
妙定功，源自於佛身生理學，雖然只有十個招式，卻具有不可思議的妙效，可達到調身、調心，幫助體內排毒等功效，是由禪學大師洪啟嵩獨創的養生功法。
對一般人而言，妙定功是一套能夠增強身體的功能，具有健身妙效，達成養生長春的功法。對修行者而言，更是一套能夠調整身心，使學習者康健長壽、心靈放鬆自在，心念明晰常定的妙法。
這套功法只有簡單的十式，它不只讓我們在身體上能得到迅速的改善，很多學習者，在初始的練習中，許多身體上的舊傷害與病痛，都會隨著練習而由外到內一層一層的浮現，讓身體獲得調養與改善，從骨骼、肌肉、內臟做全面性的調整。
作者簡介
洪啟嵩
地球禪者，實踐並推動地球生命普遍覺悟者，國際知名禪學大師。
1999年台灣九二一大地震、2003年全球SARS風暴、2008年中國汶川大地震，其所創發之「放鬆禪法」，幫助了上萬的志工及災民災後心靈重建。
1999至2002年為台灣法務部矯正司，培訓全台監所管理人員禪坐師資逾千人。歷年曾於台灣的司法院、外交部等政府機關，及史克美占藥廠、台積電等各大企業界演講教學。
2004年起，應邀至美國哈佛大學、麻省理工學院、俄亥俄大學演講教學，並於麻州佛教會、美國佛教會莊嚴寺、大覺寺、矽谷聞思修居士林等主持禪七、禪十等深層心靈禪修。2008年起，應邀至中國社會科學研究院，中國北京人民大學、清華大學，上海復旦大學、上海師範大學等世界知名學府演講教學，以禪提升心靈，運用於身心深層解壓，於全球各地都引起了極大的迴響。
2008年，應邀到哈佛醫學院教學醫院（MGH）演講，將禪放鬆身心的方法，做為未來人類太空旅行時，身心保持最佳狀況的方法，也是人類邁向太空時代，擁有「健康」、「慈悲」、「智慧」的重要生命技術。
2009年，以中華禪對世界之卓越貢獻，獲舊金山市政府頒發榮譽狀予以表揚。
2010年，於不丹提出菩薩經濟學理論與國家幸福力（GNH）探討，獲不丹政府頒發榮譽狀。
著作有：《放鬆禪法》、《睡夢禪法》、《坐禪之道》、《禪觀秘要》、《如何修持佛經》、《前未來》、《送你一首渡河的歌—心經》、《養生從放鬆開始》、《送你一首財富的歌—菩薩商主》等，著述近兩百部。
- 作者： 洪啟嵩 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2011/12/23
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲女童好心幫同學剪紙做美勞，沒想到卻被毆打欺負，遭掃把戳腹部與下體。（圖／中天新聞，下同） 社會中心／綜合報導 台中市一名家長指控小學五年級女兒上美勞課時，好心答應幫同學剪紙，卻反而被學校的男同學欺負，手部被打到瘀青，一旁的女同學竟然拿掃把打她，戳她肚子與下體，嚇得女童跟爸爸哭訴不敢再去學校。家長向校方談論此事，沒想到學校竟解釋這是3位小朋友打鬧的「惡作劇」事件，而且3人都有受傷，女童也有還手，因此僅要求互相道歉解決。 拿出女兒受傷的照片，可見左手虎口有挫傷瘀青，手腕部分整片紅腫，女童哭訴不敢去學校，爸爸聽了真的好心疼，又對校方的處置感到相當生氣。張姓家長表示，這件事情發生在去年12月18日下午2時50分第六堂美勞課上，女兒好心幫男同學剪紙，做完後，沒想到對方不但不道謝，還揉成紙團當場丟棄，對她動手。 張姓家長表示，一旁的女同學見狀，不但沒有幫忙、提醒男同學的不對，還加入戰局，拿掃把毆打女兒，先是戳腹部，又戳下體；事後，從美勞教室回到班級教室，3人又在教室外陽台起口角，女兒被這兩人鎖在陽台，無法進入教室。從頭到尾導師與美術老師都沒有立即處理，僅以「沒看到」為由敷衍過去，害女兒身心受傷，以及傷害後留下的陰影，「做爸爸的，聽到這種事情真的好難過！」 家長不解，女同學看到女兒被男同學毆打時，不但沒有上前制止：「你為什麼要打女生？」還加入戰局，兩人一起毆打他的女兒，「不明白她好心幫人，為何卻被欺負？」然而更荒謬的是，校方竟然沒法處理，態度消極，每天讓小孩身受其害，甚至不敢上學、回到教室上課，而被打的女兒回家後就躲在廁所哭，甚至有開瓦斯輕生的念頭，還好被媽媽及時發現，趕緊平撫內心情緒。 「同學間互丟紙屑，造成一些衝突，三位小朋友都有受傷，其中兩位同學也願意與她道歉，但家長不願意接受！」校方回應，調查後經評估並無性侵狀況，只是孩童間的嘻笑打鬧，而且受害女童也有還手，各方都有驗傷；學校目前正積極輔導，也口頭告誡老師要多注意，但家長對此相當不滿，認為老師可以主動關心學生狀況，且事後當事學生應該要有轉班或轉學處理，目前已經驗傷並準備提告傷害。 ● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
▲中華男足陳浩瑋。（圖／記者林世文攝） 記者路皓惟／台北報導 中華男足今5日晚上7點在台北田徑場與蒙古進行友誼賽，這是主帥懷特（Gary White）執掌兵符的首場比賽。此戰上半場第5分鐘，蒙古率先進球，隨後中華男足有多次機會，但差臨門一腳，第42分鐘，陳浩瑋巧射破網，半場雙方1比1平手。 這場友誼賽主要磨合球員戰術，為10日主場亞洲盃資格賽對戰巴林做準備，此戰懷特大膽啟用新人李凱傑、趙明修、謝柏安、游家煌等人，此外陳柏良、溫智豪、陳浩瑋、朱恩樂同樣在先發名單中。 過往中華與蒙古交手3次，2003年當時中華4比0大勝，2005年則是與蒙古戰成0比0平手，另外一次就是東亞盃首輪，中華2比0獲勝。 第5分鐘，蒙古9號MUNKH-ERDENE TUGULDUR右側傳球吊中，19號TSAGAANTSOOJ MUNKH-ERDENE把握機會，起右腳射門，門將潘文傑往前試圖阻擋，但可惜未能擋下，球中左側立柱進球，蒙古取得領先。 第18分鐘，中華男足獲第3次角球機會，溫智豪右側開出角球，陳柏良禁區頭槌攻門，但球卻不偏不倚打在右側門柱上，錯失追平大好機會，可惜了一次完美的角球配合。 第24分鐘，游家煌成功斷球，朱恩樂接獲陳柏良傳球，單刀突入禁區起腳射門，但遭到對方門將擋下，隨後第4次角球開進來彈出，陳浩瑋禁區外遠射，仍舊無法破門。 第30分鐘，陳浩瑋突破防線殺入禁區右側，大空擋的朱恩樂等待傳球，陳浩瑋選擇自己射門但偏出。第36分鐘，陳浩瑋晃過對手再次起腳攻門又被擋下。第42分鐘，中路攔截，朱恩樂左路發動攻勢，游家煌接獲傳球再給插入禁區的陳浩瑋，停球後瞄準大門左側處巧妙射門，穿越3人破網追平比數，在半場哨音響起前，陳柏良禁區射門被清出。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
▲中華男足陳浩瑋。（圖／記者林世文攝） 記者路皓惟／台北報導 中華男足今5日晚上7點在台北田徑場與蒙古進行友誼賽，這是主帥懷特（Gary White）執掌兵符的首場比賽。此戰上半場第5分鐘，蒙古率先進球，隨後中華男足有多次機會，但差臨門一腳，第42分鐘，陳浩瑋巧射破網，半場雙方1比1平手。 這場友誼賽主要磨合球員戰術，為10日主場亞洲盃資格賽對戰巴林做準備，此戰懷特大膽啟用新人李凱傑、趙明修、謝柏安、游家煌等人，此外陳柏良、溫智豪、陳浩瑋、朱恩樂同樣在先發名單中。 過往中華與蒙古交手3次，2003年當時中華4比0大勝，2005年則是與蒙古戰成0比0平手，另外一次就是東亞盃首輪，中華2比0獲勝。 第5分鐘，蒙古9號MUNKH-ERDENE TUGULDUR右側傳球吊中，19號TSAGAANTSOOJ MUNKH-ERDENE把握機會，起右腳射門，門將潘文傑往前試圖阻擋，但可惜未能擋下，球中左側立柱進球，蒙古取得領先。 第18分鐘，中華男足獲第3次角球機會，溫智豪右側開出角球，陳柏良禁區頭槌攻門，但球卻不偏不倚打在右側門柱上，錯失追平大好機會，可惜了一次完美的角球配合。 第24分鐘，游家煌成功斷球，朱恩樂接獲陳柏良傳球，單刀突入禁區起腳射門，但遭到對方門將擋下，隨後第4次角球開進來彈出，陳浩瑋禁區外遠射，仍舊無法破門。 第30分鐘，陳浩瑋突破防線殺入禁區右側，大空擋的朱恩樂等待傳球，陳浩瑋選擇自己射門但偏出。第36分鐘，陳浩瑋晃過對手再次起腳攻門又被擋下。第42分鐘，中路攔截，朱恩樂左路發動攻勢，游家煌接獲傳球再給插入禁區的陳浩瑋，停球後瞄準大門左側處巧妙射門，穿越3人破網追平比數，在半場哨音響起前，陳柏良禁區射門被清出。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
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